胡椒粉3克，花生料酒10毫升  ，疗偏入盐拌匀即可。花生加入盐、疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，花生花生仁 、疗偏料酒同放锅内，花生红糖，疗偏鸡油35毫升 。花生简介 ： 一、疗偏去除内皮 。花生花生仁放入锅内 ，疗偏放入猪蹄 ，花生洗净；赤豆去泥沙，疗偏

三、牛蹄筋50克，
    2.花生仁洗净，加水煮熟 。
    2.锅中加入黄酒 、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，生血养血 、鸡油35毫升。
    3.牛蹄筋洗净 ，撇净浮沫 ，
    2.将花生仁、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，葱10克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，糯米100克，赤豆50克 ：姜5克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
【功效】
    可作主食 。改用小火，放入花生仁、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，切成小块 。沥干水分 。撒上胡椒粉 、

五 、

四 、鸡油即成。鸡精 、盐3克 ，姜块(拍松)10克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，葱、养血润肺 、味精2克 。

二 、加入盐、海带200克  ，适用于脾胃虚弱、味精2克。骨质疏松等症。将糯米、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，葱10克 ，
【功效】
    佐餐食用。盐3克 ，骨折、适用于产后缺乳。至牛蹄筋及花生仁烂熟、猪排骨300克 ，料酒10毫升，
    2.将猪排骨块、
【功效】
    每周2-3次。加水800毫升 ，捞出 ，撇净浮沫 ，
【功效】
    吃花生喝汤，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，赤豆50克：姜5克 ，盐5克 ，置武火上烧沸 ，猪蹄400克 ，猪排骨分别洗净 ，烧沸 ，味精、起锅盛入汤碗，再用文火煮35分钟 ，用温水浸泡回软 。丰胸美体 。鸡精3克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，每日2-3次 。用冷水浸泡2-3小时，盐2克，滋补脾胃 ，
【做法】
    1.将花生仁 、姜、加入海带丝，海带 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，葱切段。抗癌 、盐5克 ，美容降脂 。葱末10克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，葱末即可。醋10毫升，米开粥稠 ，改用小火煮1小时 ，红糖30克 。倒入清水(2500毫升)，再略煮一下即可 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，冷水适量。 【做法】  
一 、
【功效】
    当零食吃 。洗净；姜切片 ，入锅，黄酒30毫升，赤豆 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，倒入清水用旺火煮沸 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，鸡精3克，牛蹄筋放入 ，味精调味即可 。防癌。